Dicas

Entenda a importância do geriatra para a saúde na terceira idade

Já faz um tempo que a terceira idade passou a ser popularmente chamada de “a melhor idade”. Isso porque, com as mudanças e evoluções da sociedade, envelhecer deixou de ser um fardo e começou a ser vista como uma fase de mais experiências e maturidade. É fato que o envelhecimento é um processo natural da …

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Desfrutando da primavera com saúde: dicas para cuidar do seu bem-estar

A primavera é uma estação de renovação, quando a natureza floresce e os dias se tornam mais longos e ensolarados. No entanto, essa estação também traz consigo uma série de desafios para a saúde, desde alergias sazonais até a necessidade de se adaptar a um clima em constante mudança. Considerada uma das estações mais bonitas, …

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Cuidados no verão

Cuidados no verão: saiba como manter a saúde em dia na estação mais quente do ano

Muito sol, piscina, mar e calor. O verão é sinônimo de muita diversão, mas ele também traz alguns riscos para o corpo. Por isso, quem quer aproveitar a temporada ao máximo precisa estar atento a alguns cuidados com a saúde durante a estação mais quente do ano. Isso porque aproveitar o verão de forma saudável …

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Alimentação balanceada: garantia de qualidade de vida e bem-estar

Uma alimentação balanceada é extremamente importante para a melhora da qualidade de vida e do bem-estar. Quando o corpo recebe todos os nutrientes necessários diariamente, todos os órgãos trabalham melhor e doenças são evitadas. Portanto, é fundamental entender os benefícios proporcionados pela adoção de uma dieta mais diversificada, equilibrada e natural, deixando um pouco de …

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A importância de cuidar da saúde ao longo da vida

A importância de cuidar da saúde ao longo da vida

Ter uma boa saúde não é apenas manter um corpo são e livre de doenças. Este conceito vai muito além. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), saúde não significa ausência de doenças. Na verdade, esse estado saudável abrange todo o completo bem-estar físico, mental, psicológico e social de uma pessoa ao longo da vida. …

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